Alimentos ricos en Fenilalanina
La fenilalanina se encuentra principalmente en alimentos ricos en proteínas de origen vegetal y animal como:
- Huevos, leches y productos de origen animal. Se recomienda tomar salmón y pescado, ya que estos, además, son ricos en aceites esenciales para la salud.
- Alimentos vegetales ricos en fenilalanina: espárragos, garbanzos, lentejas, cacahuetes, alemndras, soja. frutos secos, etc.